聖靈果子 金句


凡事我都可行,但不都有益處。凡事我都可行,但無論那一件,我總不受他的轄制。(哥林多前書6章12節)

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從停課到復課

黃智華校長

農曆新年前夕,新冠肺炎爆發,各國為了避免病毒傳染,除了封城鎖國,更紛紛呼籲國民拉開社交距離:請待在家裡、請照顧自己、請不要四處活動、請減少群體聚集……,特區政府於1月25日宣布:全港學校(包括幼稚園、小學、中學及特殊學校)延長農曆新年假期至2月16日;之後,因應疫情有惡化趨勢,復課安排數度延期。

隨著疫情紓緩及受控,漫長的停課日子快將結束,莘莘學子是時候收拾心情,為重返校園作準備。對學童來說,「復課」可能是一個新挑戰。久違的校園生活,令學生對重新上學產生擔憂、恐懼等負面情緒,進而表現出懶懶散散、磨磨蹭蹭、發脾氣、注意力不集中等行為表現,不利於學生的身心健康和成長。為此,孩子都需要一段時間去接受和適應。作為父母,應如何協助孩子重新投入學習?可以從以下幾個方面來預防和減輕學生們對「復課」的恐懼:

第一,用陽光、積極的態度去鼓勵學生們,支持他們重投校園的學習,為新夢想努力。家長多說一些鼓勵的話語,讓孩子感受到關愛和溫暖。告訴孩子回到校園可以見到同學、老師,並可以學到新知識。營造期待復課,覺得學習是開心事的心態和想法。

第二,調節作息時間。停課期間,孩子的作息時間少不免被打亂,家長應趁還未正式上學,盡早慢慢調整子女在家中的作息時間,糾正不良生活習慣,例如每日提早30分鐘睡覺、督促孩子們按時起床等,調節生理時鐘,讓身心及早適應早睡早起的生活。同時,還可以與小朋友一同收拾書包,和孩子重溫過去上學發生的事情,適應復課後生活節奏。

第三,家長可以刻意地在家庭生活中營造讀書氛圍。逐漸減少孩子看電視、上網、玩電子遊戲的時間,且陪伴子女看圖書,培養閱讀習慣。此外,家長和孩子共同商議一個合理時間表,既可以定時複習課本學習內容、瀏覽網上學習資源及做習作,亦讓孩子保持一定運動量,減輕他們的身心負擔,作好復課準備。

第四,與孩子制定計劃。從長時間停課的無序到重新復課的有序,過渡的關鍵是要有一個詳盡的學習計劃,讓孩子有章可循,有努力奮發的目標。在開學前多與孩子們討論並訂立一個目標,既可以讓他們有方向去奮鬥,並養成了有計劃做事的習慣,建立孩子的自信心,消除假期後的失落感。

第五,營造友伴同行的環境。家長可以跟孩子一起準備入學所需的物品,讓孩子親身感受到家長無微不至的關懷,並培養他們正面的學習態度。開學前,不忘關懷身邊的人,家長可讓孩子與相熟的同學聯絡,彼此問候「你好嗎?我很好!」鼓勵孩子跟好朋友互相照顧,大家並肩期待上學日的來臨,紓緩緊張的心情;同時,幫助他們的社交發展,更容易投入校園生活。

在復學首周,家長宜多些和孩子聊天,多了解子女的上學情況和校園生活,關心子女的情緒,讓孩子表達感受,給予支持和鼓勵。正如聖經所說:「你們作兒女的,要凡事聽從父母,因為這是主所喜悅的。你們作父親的,不要惹兒女的氣,恐怕他們失了志氣。」(歌羅西書三章第二十至二十一節)家長透過與子女的日常相處,建立親密、互信的親子關係,正是最有效協助孩子面對新轉變的良方。

 

 

本文刊載於灼見名家《教評心事》網站內。http://www.master-insight.com/?p=148528

本文刊載於《MaMeShare》網站內。https://www.mameshare.com/%e3%80%90%e8%88%87%e4%bd%a0%e5%81%9c%e8%aa%b257%e3%80%91%e9%bb%83%e6%99%ba%e8%8f%af%e6%a0%a1%e9%95%b7-%e5%be%9e%e5%81%9c%e8%aa%b2%e5%88%b0%e5%be%a9%e8%aa%b2/

 

本文刊載於媽咪快報第1233期。

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